blog-image

Mitä kuuluu keho - tunnit Valveella

Viimeinkin live-tunnit jatkuvat Valveella!

HOX! Aika ja paikka muuttuneet ❤

Mitä kuuluu keho?

Tämän yksi ja puolituntisen annamme huomiomme ja puheenvuoron kehollemme. Aistimme, kuuntelemme ja vain koemme oman kehon tuntemuksia, annamme sille kerrankin estradin. Mitä kuuluu keho? Millaista liikettä kehosi nyt kaipaa.. haemme kaikessa hoitavaa liikettä, hyvän olon aistimusten kautta. Mikä tuntuu hyvältä sinun kehossa juuri nyt? Kaikki on sallittua, luota kehoosi ja anna sen viedä liikettä. Usein kehon liikuttelu nostaa myös erilaisia tunteita ja ajatuksia pintaan, anna niidenkin liikkua vapaasti, takertumatta mihinkään. Hoitava liike parantaa immuniteettia, liikuttaa energioita, rentouttaa kehoa ja mieltä. Tervetuloa hoitamaan itseäsi kokonaisvaltaisesti ❤

Ohjaan Nian 52 liikettä musiikkiin, yhtä liikettä minuutti kerrallaan. Annan siis liikkeelle rakenteen jota voit käyttää jos haluat. Voit myös liikkua vapaasti oman kehosi tavalla, tai voit vaikka välillä vain pötkötellä lattialla antaen kehosi ottaa musiikin värähtelyjä vastaan.

Alussa tai lopussa voi olla lyhyt jakamispiiri ja tai lyhyt meditaatio.

Tervetuloa antamaan kehollesi lempeää huomiota ja hoitavaa liikettä perjantaisin klo 14.30-16 Valveen tanssisaliin 1! Maksu 10 €/kerta tai oman tilanteen mukaan. Lisätiedot kristiina.paksuniemi@gmail.com Tanssimme näinä perjantaina:

  • 11.9.
  • 18.9.
  • 9.10.
  • 16.10.
  • 6.11.
  • 13.11.
  • 27.11.
  • 4.12.

Ohjaaja Kristiina Paksuniemi on tutkinut kehollisuutta ja energiatyöskentelyä pitkään. Tanssi on loistava muoto hoitaa itseä kaikilla tasoilla. Kaiken ytimessä on syvä ilo jota keholle sopiva liike antaa. Liike on lääke ❤